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Tania
Lachyoga-Leiterin
Kursleiterin Autogenes Training in der Natur
Klangtherapeutin und Kursleiterin für Klangreisen
Mantra singen
Weil Entspannung viele Facetten hat
Hallo, ich bin Tania und wohne in Langenhagen-Kaltenweide.
Ich bin davon überzeugt: Es gibt nicht den einen richtigen Weg zur Entspannung. Manchmal braucht unsere Seele ein herzhaftes, befreiendes Lachen, manchmal die sanfte Schwingung einer Klangschale und manchmal die absolute Stille der Natur.
Genau diese Vielfalt spiegelt sich in meinem Werdegang wider. Als zertifizierte Lachyoga-Leiterin, Klangtherapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, dich ganzheitlich zu begleiten. Basis all meiner Angebote ist meine eigene, langjährige Meditationserfahrung, die mir das Fundament für die Ruhe schenkt, die ich heute an dich weitergebe.
Mein Ansatz:
Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Ob du beim Autogenen Training (unter freiem Himmel) den Kopf frei bekommen möchtest, in einer Klangsitzung/Klangmassage tiefenwirksam entspannen willst oder beim Lachyoga neue Lebensenergie tankst – bei mir darfst du einfach sein.
Lass uns gemeinsam die Hektik des Alltags gegen Momente der Klarheit und Gelassenheit eintauschen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Meine Kursangebote
Lachyoga
Erlebe die befreiende Kraft des Lachens und fördere deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
In meinen Kursen wird durch einfache Übungen und Techniken das Lachen aktiviert und Stress abgebaut.
Wir finden auch deine Glückszellen!
Mantra singen
Entdecke die Freude am Mantra Singen! In diesem Kurs tauchen wir ein in die Welt der Mantras und lernen, wie wir durch gemeinsames Singen eine tiefe Verbindung zu uns selbst und anderen aufbauen können.
Autogenes Training in der Natur
Erlebe die wohltuende Wirkung des Autogenen Trainings in der beruhigenden Atmosphäre der Natur.
Klangreisen/Klangmassage
Bei einer Klangreise oder Klangmassage harmonisieren die sanften Schwingungen von tibetischen Klangschalen und anderen Instrumenten den gesamten Körper und führen in eine tiefe, regenerative Entspannung. Dieses meditative Klangerlebnis löst sanft alltäglichen Stress sowie tiefe Blockaden und schenkt Raum für innere Ruhe und neue Energie.
